マイペース＆ラブボバディ

やーっと重い腰をあげて、本気でダイエットしております。

琥珀の月のココロちゃん、超忙しOLのブス脱出大作戦２のさくらさんと
ともに、ダイエット＆シェイプアップに励んで参ります♪

ラブバディとはさくらさんのBlogで見つけた言葉です♪
私の考えるラブバディとは…
☆綺麗な筋肉がついている
★無駄な贅肉がない
☆女性らしいくびれのあるスタイル
★きめ細かい張りのある質感の肌

決めごとは…
☆夜１０時以降に食べない（仕事柄うっかりしてると夕飯１０時過ぎ…）
★減酒（週１日まで。おつきあいがあるので０にするとストレスが…）
☆リンパマッサージ（先日のYちゃんの施術で必要性実感）
★一日一万歩以上歩く（車生活なので意識しないと五千歩とか…）

Yahooのダイエットダイアリー始めました。
理想の値からはずれてるもの多すぎ…。運動不足～（泣）。

という訳で、これを見ている知人のみなさま…。
しばらく私をお酒や料理で誘惑しないで下さい（笑）。